Waldbaden, Atmen und Sonnenuntergang: meditative Momente auf Juist direkt am Meer

#Waldbaden, #Atmen und #Sonnenuntergang: meditative Momente auf #Juist direkt am #Meer

• Die Kraft des Meeres: #Meditation und #Stressabbau auf der #Nordseeinsel Juist

#Juist, 18. Juli 2025

Naturbelassene Landschaften, Ruhe und kein Stress: Die Nordseeinsel Juist bietet mit ihren ureigenen Eigenschaften für viele gestresste Menschen die perfekte Kulisse, um dem Stress zu entfliehen.

Auch Meditation auf Juist wird einfach gemacht. Die Ruhe und die Naturverbundenheit machen es Einsteigern und Fortgeschrittenen einfach, im Moment anzukommen und die eigene Mitte zu finden.

Auf Juist werden verschiedene Angebote zum Thema Meditation gemacht

»InselMoment« – Entspannung für Körper und Geist

Laura Knill, Achtsamkeitscoach auf Juist, gibt mit diesem Kurs den Teilnehmern die Möglichkeit, zu reflektieren, die innere Mitte wiederzufinden und abzuschalten. Durch Meditation sollen die Teilnehmer im Hier und Jetzt ankommen.

Termine sonntags, ganzjährig, Teilnahme 10 Euro

»InselAtem« – Meditationsangebot und Achtsamkeitsangebot

Laura Knill, Achtsamkeitscoach auf Juist, unterrichtet achtsames Verweilen am #Juister #Strand. Dieser Event bezieht sich auf die Meditation, um im Moment anzukommen und Geist mit Körper in Einklang zu bringen.

Termine montags, bis Oktober, Teilnahme 10 Euro

Waldbaden auf Juist

Beim Waldbaden führt Resilienztrainerin Susanne Schnake die Teilnehmer an verschiedene Kraftorte zum Waldbaden auf der Insel. Dort erleben die Teilnehmer die Natur der Insel und die Stärke des Waldes auf eine meditative Art, die Kraft schenken soll.

Termine freitags abends, samstags und sonntags vormittags bis Ende Oktober, Teilnahme ab 20 Euro, Goldfischteiche, Hammersee, im Wäldchen

Woche der Meditation

Während der Woche der Meditation führt Viola Grötz von #Hey #There #Universe die Teilnehmer in die Themen rund um Meditation ein.

• Dienstag, 13. Januar 2026, Praxiskurs »Meditation für Einsteiger«

• Mittwoch, 14. Januar 2026, Praxiskurs »Bewegte Meditation«

• Donnerstag, 15. Januar 2026, Gehmeditation »Silent Sunrise« und Vortrag »Meditation und #Wissenschaft«

• Freitag, 16. Januar 2026, Praxiskurs »Meditation und Intuition«

Dienstag, 13. Januar 2026, bis Freitag, 16. Januar 2026, Teilnahme 35 Euro pro Kurs, 15 Euro für den Vortrag

Sonnenuntergangsmeditation mit #Yoga

Katharina von Hunen, Yoga Trainerin, gibt den Teilnehmern die Möglichkeit, direkt am Strand vor der Naturkulisse bei Sonnenuntergang durch Yoga und gezielte Meditation den eigenen inneren Mittelpunkt zu finden.

Donnerstag, 21. August 2025, Samstag, 23. August 2025, Sonntag, 24. August 2025, Dienstag, 26. August 2025, jeweils von 18.45 bis 20 Uhr, Teilnahme 15 Euro pro Person, am Juister Strand, roter Rettungsturm Nummer 2

Alle Informationen zu den Meditationsangeboten auf Juist finden sich auf der Website der Kurverwaltung Juist.

Über Juist

Juist ist eine autofreie, gezeitenabhängige Nordseeinsel im #Wattenmeer. Die Anreise nach Juist mit dem Schiff ist nur bei ausreichend hohem Wasserstand möglich. Auf der 17 Kilometer langen Insel selbst herrscht die #Natur. Menschen und Waren werden zu Fuß, mit dem #Fahrrad oder mit der #Kutsche transportiert. Der 17 Kilometer lange #Sandstrand auf der Nordseite der Insel ist quasi vollends naturbelassen und lädt damit zu Erholung und Entschleunigung ein. Mehr …

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